Очистительный кризис при сыроедении

20.05.2015

Очистительный кризис

Многие слышали страшилки об очистительных кризисах при сыроедении. Я тоже много читал об этом, искал информацию о том как долго длиться переходной период и насколько болезненно проходят данные побочные эффекты перехода на сырую пищу. Информации много, но однозначного ответа на свои вопросы я не нашел. Для каждого очистительный кризис индивидуален.

Что же такое очистительный кризис?

При переходе на сыроедение организм человека начинает перестраиваться, очищаться.  Часто могут наблюдаться проявления старых (а иногда и новых) болезней. Состояние здоровья становится обратно противоположным тому, которого ожидают став сыроедом.

2 основные причины очистительных кризисов

1. Попадание в кровь «мусора» который накопился за годы неправильного питания

Говоря о «мусоре» имеется в виду, что начиная питаться «живой» пищей, организм очищается от накопившихся шлаков, различной супермаркетной синтетики и аптечной «химии». При очистке, вредные токсины выводятся через кишечник и потоотделение, но и в кровь неизбежно попадают.

Для того чтобы смягчить этот эффект, следует:

  • почистить кишечник (например по методу Оганян);
  • заниматься спортом;
  • регулярно ходить в баню;
  • пройти курс скипидарных ванн.

2. Нехватка витаминов

Вторая причина переходного кризиса при сыроедении это нехватка необходимых витаминов, микро и макроэлементов. При переходе недостаточно просто питаться одними яблоками или проростками как это делают уже состоявшиеся, 100-процентные сыроеды. Нужно максимально разнообразить питание, ведь симбионтная микрофлора кишечника еще не выросла и не может обеспечить организм всеми необходимыми веществами. На момент переходного периода я  настоятельно рекомендую принимать натуральные витамины (цветочная пыльца, перга, спирулина).

нехватка витаминов

Мой отзыв об очистительном кризисе при сыроедении

Стратегию перехода на СЕ я выбрал плавную, постепенную. Поэтому резкого ухудшения здоровья я не заметил. Думал что меня и вовсе обойдет это. Ведь избыточного веса у меня нету, и возраст всего 24 года (не успел сильно загрязнить свой организм). Единственное чего опасался – гайморита. С детства 2 раза в год (при переходе сезонов) меня мучал данный недуг. Приходилось не просто закапывать нос, но и посещать процедуры в поликлинике (промывание, прогревания и т.д.).

Спустя пару месяцев у меня начал сильно болеть зуб. Я заметил, что когда съем какой-то не сырой пищи, то зубной нерв воспаляется. В общем дошло до такой боли что пришлось пойти к стоматологу и удалить его (эх, знал бы я тогда о народных методах лечения зубов, мог бы сохранить зуб).

На этом кризис не закончился, начали у меня волосы понемногу выпадать. Я пробовал лечить их натуральными шампунями – это немного замедляло процесс выпадения, но они все же выпадали дальше. Спустя некоторое время (два-три месяца) я и не заметил как все прошло.

Третье проявление сыроедного кризиса – воспаление щитовидки. Болела у меня щитовидка где-то месяц. Ну ни как не проходило! Мне это уже надоело и я решил почитать, в чем проблема.  Оказалось все просто – не хватает йода. Но я то знаю как пополнить запас йода! В тот же день на обед у меня была морская капуста. Много морской капусты! Спустя 2-3 часа после еды – боль в щитовидной железе исчезла! Вот так просто хворь длившаяся более месяца пропал за несколько часов!

Кроме вышеперечисленных болячек, также проявлялись мелкие боли в разных частях суставов.

На этом пока все. Надеюсь, больше ничего и не будет.

Но процесс перехода на сыроедение продолжается! А значит и кризис еще не закончился. Если что-то добавится, я обновлю данную статью.

Если Вы еще не стали моим подписчиком, приглашаю Вас подписаться на обновления моего блога. Присоединяйтесь к здоровому образу жизни!

Поставьте оценку статье:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (8 votes, average: 4,88 out of 5)
Loading...Loading...