1 неделя на сырой пище

18.06.2013

Спустя 1 неделю могу сказать что все не так просто как казалось-бы. Во-первых чувство сытости не приходит даже если съедаешь огромную миску салата. Вроде бы уже и "не лезет", а чувства насыщения нету. Благо есть орехи. Запасся различными видами орехов (фундук, грецкие, арахис, миндаль). Они более сытные чем что-либо другое в живой кухне. Орехи надо очень тщательно пережевывать.

Пока непонятен график питания. Ем часто. Пью много воды. Пока не спешу отказываться от хлеба. Ем только темный (ржаной), в небольших количествах (1 кусочек с салатом).
Из старого рациона пока очень хочется печенья, толченой картошки и пива. Терпимо.
Особого прилива или упадка сил не заметил. Разве что стал больше высыпаться.
Поставьте оценку статье:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 votes, average: 4,67 out of 5)
Loading...Loading...