4 неделя сыроедения

10.07.2013

На 4-й неделе начал ощущаться небольшой эффект. Прилив сил. Исчезли мешки под глазами, лицо порозовело. Лучше стал высыпаться (вполне возможно что это из за изменение режима - см. стратегия перехода на сыроедение). Чувство постоянного голода стало пропадать.

Попробовал проращивать зерна пшеницы. По сравнению с перловкой - очень долго прорастают и намного тверже по консистенции. В общем перловка в этом плане быстрее готовится.

Для поддержания организма всеми необходимыми витаминами - взял баночку перги (пчелиный хлеб). Принимаю каждое утро по чайной ложке.

Освоил новое блюдо - живой йогурт (по книге Зеланда "Живая кухня"). Получилось очень вкусно. Беру данное блюдо на вооружение. Буду готовить минимум раз в неделю.

Поставьте оценку статье:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 votes, average: 4,50 out of 5)
Loading...Loading...