Рецепты живой кухни

Рецепты живой кухни — это сыроедческие рецепты на каждый день, которые превратят рацион сыроеда в праздник!

Сыроедные роллы. 2 видео-рецепта с youtube!
Овощные роллы со сливочным вкусом

Во время очистительного голодания мне очень захотелось покушать сыроедные роллы.  Это сподвигло меня поискать их рецепты. Два простых и вкусных рецепта от Awaken - в копилочку мне и Вам!   СЛИВОЧНЫЕ РОЛЛЫ. РЕЦЕПТ №1. Ингредиенты: сухие ...

Узнать больше »
Зеленый коктейль по Виктории Бутенко
Зелень для жизни

Виктория Бутенко - известный сыроед с многолетним стажем. Многим известна её книга "Зелень для жизни", в которой она делится своим многолетним опытом сыроедения и своими исследованиями в данном вопросе. Особое место в рационе ...

Узнать больше »
Овсяный квас — улучшаем микрофлору кишечника
овсясный квас для сыроедов

Простой рецепт полезного напитка - овсяного кваса. Этот квас улучшает микрофлору кишечника. Он содержит все биологически активные вещества что и сам овес. Я каждую неделю беру с собой в баню и выпиваю по 2 литра. ( ...) ...

Узнать больше »
Пророщенная чечевица — пожалуй, лучшая еда для сыроеда!
пророщенная чечевица

Пророщенная чечевица на ряду с машем (бобы мунг) является одним из самых вкусных гарниров для сыроеда. Чечевица, на мой взгляд, это лучшая еда для сыроеда в категории цена/качество. Ее относительно недорогая стоимость, большое ...

Узнать больше »
Сыроедческие рулетики
сыроедческие рулетики

Это одно из моих любимых сладостей. Сыроедческие рулетики очень питательные и вкусные. Они украсят праздничный стол и не оставят равнодушными Ваших гостей. ( ...) ...

Узнать больше »
Сыроедческая пасха
сыроедческая пасха или апельсиновый тортик

Одна из многих разновидностей рецепта сыроедческой пасхи. Я еще называю его апельсиновым тортиком или сыроедный пасхальный кулич. Ингредиенты для сыроедческой пасхи  миндаль - 200 г орехи грецкие - 100 г семена льна - 50 г курага ...

Узнать больше »
Самый полезный хлеб
Самый полезный хлеб

Это импровизация рецепта сыроедческих хлебцев. Ингредиенты заранее я не выбирал. Использовал то, что было на моей сыроедческой кухне. Главное условие при составлении рецепта было - максимальная польза для организма. По-сути, ...

Узнать больше »
Простой рецепт из сырых шампиньонов
блюдо из сырых шампиньонов

Сыроед никогда не останется голодным когда на кухне постоянно проращивается пшеница. Я замачиваю пшеницу или другие зерна каждый день. Сегодня немного проросли зерна которые замачивал вчера вечером. Не все проклюнулись ...

Узнать больше »
Суп-пюре из брокколи
суп-пюре из брокколи

Сыроедный рецепт из книги Вадима Зеланда и Чеда Сарно "Живая кухня".  Кто пробовал - комментируем! ( ...) ...

Узнать больше »
Сыроедный чай из травяного сбора и цедры
Цедра и травяной сбор

Цедра и травяной сбор Простой рецепт фруктового травяного настоя. Хорошо заменяет соки, чаи и идругие напитки. Кроме того это полезно и очень вкусно. ( ...) ...

Узнать больше »
Сыроедный чай по рецепту Зеланда
чай по рецепту Зеланда

В своей рассылке Вадим Зеланд рассказывает свой вариант рецепта по приготовлению живого чая. Это не совсем чай, а скорее сыроедный напиток.  Не буду пересказывать, выкладываю цитату из рассылки Зеланда. ( ...) ...

Узнать больше »
Ежик на завтрак
ежик из винограда

Ежик из груши и винограда. Дополнительные материалы: зубочистки (колючки) и спички (глаза). ( ...) ...

Узнать больше »
Проращивание пшеницы
Пророщенные зерна пшеницы

На мой взгляд - пророщенные зерна пшеницы являются идеальной пищей для сыроеда. ( ...) ...

Узнать больше »
Морская капуста
морская кауста laminaria

Морская капуста (Ламинария) - содержит огромный набор полезных для организма микро и марко элементов. Во многих книгах по сыроедению советуют кушать эти морские водоросли для поддержания всех необходимых витаминов в организме. ...

Узнать больше »
Смузи из клубники
смузи из клубники

Смузи - очень вкусный, освежающий напиток, который заряжает организм энергией на весь день. ( ...) ...

Узнать больше »
Проращивание перловки

Перловка очень дешевая. 1 кг перловки в Украине стоит 3-5 грн. Прорастает она очень быстро. Сначала промываем несколько раз зерна перловки водой, потом наливаем воды в 2 раза больше чем зерен и оставляем замоченной на 6-12 часов. ...

Узнать больше »