Очистительное голодание по Марве Оганян. Отчет. Дни 13-21.

13.10.2016

006

Вот пишу отчет о третьей прошедшей неделе голодания. Она прошла на соках и травяном отваре. Сначала я думала, что буду голодать неделю. Чувствовала я себя отлично, и я решила поголодать две недели. А потом так захотелось "полного очищения", что я решилась на третью неделю, то есть на 21-дневное голодание. Честно, первые две недели были вполне неплохими. Третья неделя шла тяжело. В основном из-за того, что я хотела кушать, но не из-за голода, как вы могли подумать, он практически не ощущался, а из-за того, что я просто скучала по еде. Я готовила еду семье, кормила ребенка, запахи проникали в мой мозг и мне просто хотелось ощутить снова вкус обычной человеческой еды, хотя бы макарон каких-нибудь. Мне совсем не хотелось шоколада или чипсов. Вообще ни разу. Я скучала по процессу приготовления и вкушения еды. Согласно ведической концепции, когда мы кушаем, мы не только питаем наше грубое физическое тело, но и также удовлетворяем свое тонкое тело - подпитываем его через вкусы, любуемся красотой блюда и его сервировки, вдыхаем ароматы, наслаждаемся процессом и атмосферой застолья и принятия пищи. Вот именно этого мне и не хватало. Меня стало раздражать выжимать каждый раз сок через марлю, иногда я это уже не делала. Пропускала несколько раз клизмы, и уж не говорю о том, что рано утром я их вообще не делала. Делала их с утра часов с 9-10 или даже днем. Но из меня ничего страшного не выходило, потому, наверное, мне не казалось, что во мне так уж много шлаков. В общем, завтрашнего дня я очень жду. Чтоб начать ощущать во рту хоть какую-то мякоть .

008

Ну, заканчиваю жаловаться, расскажу о положительных моментах. Чем была хороша эта неделя. Для меня были открытием  процесс создания и миксования свежевыжатых соков. Я пробовала самые разнообразные смешения. Моно-соки как-то я и не делала. Всегда было минимум 2 ингредиента. Из овощей были только морковь и свекла. Свекла отличается дешевизной, большим выходом сока, особенно по сравнению с морковью. Чудесным сюрпризом оказались тыква и дыня.

Я опасалась, что тыквенный сок будет противным - но он очень вкусный! Однажды, муж притащил дыню и груши. Я думала - "Что я с ними буду делать?" Но Боже мой! Сок из дыни получался очуменный!  Сладкий, нежный, вкусный и в обильном количестве. Сначала мне было страшно смешивать дынный сок с чем-либо. После первой смеси с морковным соком думала, что заболит живот. Но он чудесно сочетается со многими фруктами и овощами. Дыня с морковью, дыня с яблоком, дыня с грейпфрутом и апельсином - потрясающе вкусно! Тыква с яблоком, морковью, апельсином! Все эти вкусы абсолютно невероятные!!!В общем, я вдоволь наэкспериментировалась.  Реакции со стороны организма - одна сплошная благодарность. Очень вкусно и полезно. 009

 

Иногда, я делала по 5 стаканов сока в день, иногда сил хватало только на 2. И пару дней вообще опять без соков была - на отваре с медом и лимоном. Просто не хотелось. До начала голодания я читала некоторые отзывы в интернете, что внешний вид голодающих ухудшался. У меня же наоборот - чувствую себя похорошевшей. Кожа на лице очистилась и никаких воспалений совсем не появлялось. Возможно потому, что печень и поджелудочная железа отдыхали.

007

Я похудела в целом на 6 кг! Мой рост - 174 см, вес был 62, сейчас 56. Чувствую себя снова девочкой. Хочется бегать и прыгать. Хотя мне вот-вот стукнет 35. В общем, цвету и радуюсь. Но, правда, кожа тела сохнет на голодании ощутимо - я увлажняю ее кремом. Но я знала об этом. В остальном, все чудесно. Что касается энергии - иногда я ощущала легкую слабость. Но мне трудно оценить уровень энергии объективно, так как я, в основном, находилась дома, а если из дома выбиралась, то на машине, пешеходных прогулок почти не было, да и снег уже у нас за окном. Но находясь дома, голодать в целом, легко физически. Завтра начинаю медленный выход из голодания, буду употреблять трижды в день тертую мякоть фруктов. Скорее бы уже начать кушать!!!

Поставьте оценку статье:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...Loading...